王様の耳はロバの耳

ニュートラル

「考えない練習」  小池龍之介  小学館   1300円

「考えない練習」という若いお坊さんが書いた本を読んでいますが、その中に「いつでも人間は休みなく考えているが、その考えのおかげで、物を正しく見ることができない。絶えず頭の中をいっぱいにしている考えがノイズになって、集中して物を見て感じることができなくなっている」とその坊さんは言っています。

所々意見が違うので全部を鵜呑みにしませんが、私の読書は自分の気に入ったくだりだけ自分勝手に取り込んでしまいます。

その中で「いつも心をニュートラルにする」という言葉があり、気に入っています。
更年期もあり、いつも不安やいらいらがあり、何かする時こう思われるのではとか、失敗するのではとマイナスのことばかり頭に浮かんでしまうのですが、その時に「ニュートラル!」と念じると、なんかふっと心が軽くなるような気がします。
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by tomo3275 | 2011-01-24 07:47 | 日常 | Comments(0)

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